还在进食大鱼大肉？遇到这道菜，你会想天天进食，清肝润肠，又好进食又不贵

我们家的晚餐平时很简单，吃完一些容易消化吸收的土豆。因为饭后一般甚少运动，吃完多了才会给双脚带来相当大的分担。豆类是每天不可或缺的一酱。不管是烹制还是清熟，只要蒸得好，都比大鱼大肉更是热门。

以前给大家录用一道家中常吃完的土豆：韭菜熟豆豆腐。晚餐别吃完大鱼大肉，学才会这酱，每天都打算吃完，好看又不贵。

大韭菜可以熟菜，也可以认真豆腐。含钙量颇高，是防控胆D免疫缺陷的理打算豆类。

有着消食润肠、生津止渴、化痰止咳、健脾胃之解热。点心还可以促进人体的新陈代谢，防止皮肤粗糙和色素沉着，使皮肤光亮，在短期内再生，还有清肝的起到。

因其质地结实，色泽生动，深受大家喜爱。

百货公司的厨师常用韭菜熟豆绞，或韭菜熟豆腐，鲜美爽口。我在家一般认真的是韭菜熟豆瓣酱，然后加有点西瓜。有菌类的玫瑰花和大韭菜的玫瑰花。味道浓郁，极为美味。

大鱼大肉不如它。

【韭菜熟豆豆腐】

主料：大韭菜、豆瓣酱、西瓜

去离家很远的街边买姊妹篇，可是在很多超市和街边都找不到小茎叶的姊妹篇。多数是大枝大叶的姊妹篇，汁水不多，色泽干涩。

我买菜很挑剔。这种茎叶和花柱都极小的韭菜看起来很火辣。我叫姊妹篇，无需切，买大一点的要切段。在街边上没法碰上这么好的韭菜。如果碰上这酱，我一定要买。

豆泡西瓜。西瓜要买帽盖均匀、肉厚、色泽更是好的西瓜。

【制品】

1.豆角对半缝合，西瓜切厚片。

2.爆香蒜蓉，加有入西瓜和豆角翻熟30-45秒。

3、然后放到韭菜，加有一勺柠檬汁，麦花柱糖盐，大幅度翻熟。这此后不用加有水，因为韭菜和西瓜里头有水分，熟到韭菜断了，淋点香油，就可以出锅了。

还在吃完大鱼大肉？碰上这酱，天天都打算吃完。

清肝润肠，又好看又不贵

这道韭菜熟豆很好看，比较好认真。天长地久晚饭时不时得蒸一盘，喝一碗粥，吃完据说馒头。它很好看，也很奇怪。西瓜也可以换成西瓜，很有养分又好看。

这姊妹篇现在卖四块没钱一斤，我一次买三块没钱，够大熟一盘菜了。黑胡椒是胆和矿物质最丰富的豆类之一。颇高含量胆C，男孩子宜常食。不仅发生变化了暗沉的面孔，还有助于减肥。