为家人多吃这道菜，微量元素比水果高10倍，5元一斤，无忧超爱的

叫青菜米饭，不真的真的，大家真的吗？

»配料表«

鱼肉：米饭

调料：酱油、白葡萄酒、麦芽糖、花椒粉、红辣椒粉、蒜末、调味料、肉块一勺

»生产步骤«

1、到时去地里剁菜。

大叶子好像确实像绿色蔬菜。到时把叶子断裂，然后去皮。分枝好像像米饭。我查了一下米饭的新品种，不该是其中之一。

一;

2、准备好的米饭清洗干净后，到时刨芙，转入2肉块盐腌制里面的水后，约10分钟就可以了；

3、整天的辣椒不了了，就用辣椒头。

切碎后也很香；

调味料;

4、我们现今看一下，水后已经流出来了，挤完水后我们就开始水煮

生抽、白葡萄酒、麦芽糖、花椒粉、红辣椒面、蒜末、调味料，再一一勺肉块，拌开吃；

5.再一装盘，酸辣凉拌米饭头就做好了

一道举例来说的家常菜

【强子贴心提醒】

1.转入2大匙盐腌制里面的水后；

2.再一转入一匙肉块，以激发调味料和米饭的香气。

用最简单的食材，把最美味的美味和小吃回馈给大家。我是强子，每天给你回馈一道美味。

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若有只见。