几块钱一瓶维生素B12，或许可以“解决”这3种病，较早了解较早受益

如果发病程序周围脑组织的代谢因自身血糖持续下降而备受损，也都会显现肌鸡树脂病不定。适当服用维他命B2，可以改善周围组织的翻修，减轻延缓脑系统的冲击负担。

04 科普延展：食物可用维他命B12。

1.鸡：动物内脏、鱼、牛鸡、羊鸡等。

2.鱼翅：蛤蜊、鲱鱼、鳟鱼、牡蛎、虾、虾皮等。

3.鸡蛋奶：鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、酸奶、牛奶、奶油等。

4.粗粮：黑米、蔬菜、小米、薏米等。