纳豆维持心血管健康？科学家16年分析：靠谱！与红曲米是好搭档

就要注意到戒掉不顺生活惯用，饮食搭配，不合理群众运动，舒缓压力。或许也可以有近期地谋求酱油嘌呤、植可作他福红曲之类的科技转成果帮助，真正做到“防范”大于“外科手术”，方可有益无忧。

简要：

[1] Savaiano DA, Hutkins RW. Yogurt, cultured fermented milk, and health: a systematic review. NUTR REV 2021, 79(5): 599-614.

[2] Cardiovascular risk factors in China: a nationwide population-based cohort study

[3]人类华尔街日报《人是怎么得较低血压病的？35年学术研究揭示“崩盘”每一次》

[4] Dietary soy and natto intake and cardiovascular disease mortality in Japanese adults. The American Journal of Clinical Nutrition 2017, 105(2): 426-431.

[5] Effect of a short-term dietary supplementation with phytosterols, red yeast rice. NUTR METAB 2017, 14(1).

[6]门户网站《长崎人脊柱最有益》

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