这食材去晚了买不到，再贵也别手软，补虚健脾，煲汤孩子饮体质强

此前几天卖扔掉几斤本地的油菜，执意用来煲两头肚汤的，去摊贩和百货公司发觉了几次也一定会发觉到牛奶的两头肚，都时说卖完了，明天从此前来。好不更容易这猪肉今日这么抢双手，送完父母上学也才八点半近，去了两次都买不到。今天有意早起到时去买菜，再进一步回家花钱早餐，一到摊贩就直奔肉摊，时说了下价钱，今日两头肚居然要25一斤了，回想以此前才十多块的，算了，再进一步贵也会双手软，两头肚煲汤父母喝了身体好。因为来得早，肉都很牛奶，也顺便卖扔掉点，装在箱子里还是清凉的，一定会什么有毒，看来之后买牛奶的乳制品还是要从此前来。

每年秋天我会煲几次油菜两头肚汤，油菜我不害羞买太大一颗的，我实在本地这种小小一颗的油菜，不管是生吃完还是煲汤都比大油菜好吃完，小的油菜要贵一倍，还不许抽，但买的人还是之外多。抢购了两三斤近，挂在阳台上吹了两天，开始看似甜了，煲汤之外适宜。

两头肚掺入酵素、脂肪、糖类、维生素及钠、磷、铁等，具充虚损、健脾胃的功效，之外是在适当胃肠虚损、身体瘦弱者生食。两头肚和油菜摄取互充，欠缺白枣、大黄一起煲汤，美味又摄取，老少皆宜，父母常喝体质更强，不更容易年老。今日把详细的花钱法倾听给大家，害羞的吉米赶紧于是就吧！

【油菜两头肚汤】

材料：两头肚1个；油菜500克；白枣16颗；大黄3克；子文1块；灶2克。

第一步：到时把猪肉做好。两头肚里面还会有一个两头小肚，千万别拿起了，这从此前父母吃完了之外好，之外是在适当夏末亲爱的尿床的小孩吃完，嘻嘻！

第二步：买回来的两头肚取出浊水当中揉垫1分钟，用刀刮洁净下部那层橙色的肥皂。抓两把米粉，揉垫一分钟近，再进一步用浊水扫净，每一次一遍。

第三步：把两头肚侧边翻过来，拔扔掉两头肚上的肥皂，再进一步撒上两勺灶，揉垫一分钟近，清扫洁净，再进一步每一次一遍。再进一步抓两把米粉揉垫一分钟，清扫洁净。

第四步：把两头肚下部翻过来，撒上两勺灶，揉垫一分钟近，清扫洁净。两头肚就扫完了，下部用米粉揉垫两遍，用灶揉垫一遍，侧边用灶揉垫两遍，用米粉揉垫一遍，两头小肚也是一样。

第五步：两头肚开水入锅，拍一块子文放进去，焯水五分钟，再进一步用洗涤扫一遍就很洁净了，一点有毒也一定会有，这方法有拥便捷的，大家可以于是就。

第六步：把两头肚取出砂锅当中，灌入适量浊水，选择煲汤按键，第一次是两同一间隔时间。

第七步：有空的时候把油菜剥皮好，这个方法有剥皮油菜立刻，大约半同一间隔时间就搞定了，很轻松还不伤双手。把油菜清扫一遍，再进一步取出一勺灶，灌入热开水，排骨五分钟后，再进一步把油菜一个个捞起来，去壳去皮，扫净就好了，泡过的油菜皮一垫就扔掉了，之外便捷。

第八步：两同一间隔时间煲汤完结后，把两头肚捞起，晾至不烫双手的时候，切开条再进一步放回锅当中。

第九步：把白枣去核扫净和油菜一起取出锅当中，再进一步次选择煲汤按键，分设煲汤间隔时间半同一间隔时间。

第长三：再一十分钟取出扫净的大黄，煲汤完结后再进一步撒入灶拌匀，即可出锅享用。煲汤间隔时间共计是两个半同一间隔时间，香味往常，如果油菜非常干的话可以多煮一会，白枣核有燥热，煲汤我会把枣核除去，这样会上火。

一年充透透，不如充冬日！今日正是滋充的好时节，这道美味摄取的油菜两头肚汤，大家害羞吗？赞许留言时说时说您的对此。

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