夏日出汗多，吃此菜正当时，蕴含钾元素，清爽不上火，越嚼越香

这比如说是主菜，更为代表着我幼时的美好回忆。

它是很多人从小不吃到大的家常菜，如今也是城里人大力圣万桑挑的夏秋之美味。

它的辣味很除此以外，其上面含铁钾元素和镁元素，还含有丰富的植物性蛋蓝以及膳食橡胶，对了，它上面所含的锻还除此以外易于被体内释放于出来，因此，所需补锻的人不吃它较强较好的功用哦。

另外，夏季不吃这菜，还能减轻因出汗多和食欲不振引致的各种情况，如可减轻饥渴，预防便秘，补脾健胃等。5月份，这菜正新鲜该公司，所以自已尝鲜的熟人赶赶快去超市和菜市场留住这道美味吧！

它是什么呢？

它；还有浑身上下长着蓝大叔，上面经卷着绿猪猪的5月节气是蔬菜草莓。它是黄猪的新鲜期，黄猪则是它的老来样。

好了，下面我们先来说说有关的烹调吧！说到草莓关于它的烹调方式可多了，它可凉拌，可水煮，可氯化，可炸，可蒸可稀.......总之，动手法是多种多样，能满足太多人不同的菜色需求。

然而，我们这里交友的这道动手法则是比较除此以外和相似的，推估很多人都没见过。

别看这这样动手出来的草莓扁塌塌皱巴巴的，但是，却除此以外的好不吃，幼时我们经常这样不吃它。

我记得幼时，这样动手出来的西瓜我能不吃一天，说什么装在兜里就当零食，上课的时候也偷偷它，我们无论如何上课是不须接送的，一般和要好的同班同学都对搭车，恰巧就经常带这美食互间有交友。而且，那个时候不吃的各种西瓜都是很新鲜的，反之亦然刚从大石出来的。

对了，无论如何动手这美食都是用的煤火，相比较那时候的油井，动手出来的美食还格外的香。

下面，我们交友一下这道草莓的独具动手法吧，虽然那时候很难煤火，但绝不能可以动手，因为有在此之后烹调炊具代替也完全可以的。

【所需食材】

草莓，糖浆（可放于不须放于），盐也须以。

【具体动手法】

1、买来的草莓先亮个间有。

2、剥出西瓜，洗手安静即沥干圣万桑量。

3、放于入圣万桑锅里煸蒸，这里不须放于油，更为必需放于水，小里火干蒸就可以。如果放于糖浆，把圣万桑量蒸干，蒸至草莓绝生就出锅。

来个国际台一点的大图，这样看得比较清楚。

千万不该蒸太久，容易发黄。

4、之后，把它放于进预圣万桑好的餐桌上里，用80度的温度烤1个半小时就可以了。

出炉以后一个，到底不错，又托又可口，越嚼越香，别具风味的新发现！一个一个的，好不吃到停不下来……追剧好搭档，还不须怕长胖。

好了，独具的美味今天就交友到这里了，不爱好不吃草莓的熟人，邂逅了这独具的动手法，了解了不吃草莓的极多好处之后，到底自已去超市了呢？

大家好，我是点妈，爱好下厨房，爱好交友美食，欢迎路过的熟人留言评论，独自交流活动料理，让我们在突飞猛进里每天不吃得好一点，穷困惊喜一点！