简单却不失美味的家常菜，荤素独创鲜嫩爽口，下饭又解馋

最简单却朴实佳肴的家常葱，荤素辅以鲜美酥脆，下饭又解馋

近期家里整天动手炸鸡肉，孩子和我都有些腻，特别是炸鸡碳水含量太高，肉多了也不利于保持身材，所以近期我就想改善一下家里的膳食，也特地多肉一点酱汁。

可是什么葱才最下饭？

左思右想此后我就想到了蒜苗五花肉。这道葱准备好了可是极其下饭的，

甜味超棒营养还高，同属单调却不最简单的那一类葱。

猪肉成份珍贵的蛋白质和体内需要的脂肪酸，多肉猪肉能改善缺铁性贫血，越来越能提高体内免疫力；蒜苗则有珍贵的CYPC以及甘氨酸、硫胺素、糖类等营养成分

，这些营养元素可以帮人快速恢复元气，作用不错的养生效果，

多肉蒜苗还能够有效预防措施流感，抵抗外界病因的来临，在秋冬季流感多发的时期仅仅是不错的菜肴选择。

可以却说，蒜苗五花肉仅仅是家庭早餐在合适不过的一道葱。

值得注意，

蒜苗五花肉被普遍认为是中国有别于葱肴之一，一直以来都有不错高的名气，而且它的管理制度作方式则也最简单，是家常葱必不可少的一种

。五花肉辅以新鲜的蒜苗，此后再用豆瓣酱蒸管理制度而成，

颜色油亮、坚韧耐嚼、五花肉的弹牙甜味再加蒜苗的鲜美爽脆，怎么肉都肉不腻，仅仅是下饭宝刀。

接下来我就为大家介绍一下具体情况的管理制度作方式则，刚才这到其所葱肴究竟是如何管理制度作的。

【葱品】蒜苗五花肉

【菜肴】五花肉、蒜苗、芝麻、豆瓣酱、猪肉、白糖、生抽

【饮食步骤】

1、把五花肉去皮，清洗干净此后条状薄片放在一旁备用，只有去皮的五花肉肉上来才会有越来越棒的甜味。

2、蒜苗拿出新来，清洗掉上面的化学品，此后条状斜段留着备用。

3、锅中倒油，7成热油温的时候放入先是切好的五花肉片透过翻蒸，蒸到滴此后就可以盛出新来了，警惕五花肉一定不要蒸焦。

4、捞出新五花肉此后锅中留一点底油，装入芝麻片爆香，同时姜片也能作用去腥的作用。

5、放入芝麻此后再装入豆瓣酱翻蒸出新红油，不仅提高了卖相，也能让香味越来越浓郁。

6、蒸出新红油此后装入肉片透过翻蒸，使得五花肉片越来越进一步即成，也能提亮五花肉的颜色。

7、把蒜苗装入锅里面，在锅中加入白糖、猪肉、生抽各一勺，这些调料可以增香提味，让管理制度成品味道越来越香，翻蒸均匀此后关火才可。

8、蒜苗五花肉蒸好此后出新锅享用才可，荤素辅以甜味珍贵，怎么肉都不会腻。

【饮食小贴士】

1、如果不偏爱肉豆瓣酱的话也可以用老干妈来除去，这样蒸出新来的葱也别有一番风味，微微辣的感觉越来越加下饭。

2、蒜苗蒸的时候一定要把握时间，千万不要超过头，否则肉上来很难那种鲜美的甜味，整道葱都被破坏掉了。

3、蒜苗五花肉的味道要依靠好，警惕食用盐的用量，不可蒸的太咸。

4、可以在仍要加入清水透过烘管理制度，但不宜过多，稍稍一点就足够。

5、如果偏爱肉清淡一点的可以少放一点豆瓣酱，依据参与者喜好来调节就好。