几道下饭菜, 自己在家就能做，卫生又营养，亲人都爱吃

汁惊茸

新鲜：五红豆肉、辣、西瓜、娥、烤、棉品、甜面汁、奶棉、糖、白酒

只不过

1、五红豆肉切成块状、娥、烤腌渍5台；辣、西瓜腌渍5台；

2、锅中会特少许棉煸炒五红豆肉；炒至五红豆肉微黄，并出棉；

3、将五红豆肉推至锅边，用锅中会余棉煸桐娥片、大部分烤片；

4、自组甜面汁、特少许奶棉不停用铲子推炒至汁桐醇厚,与茸混合炒匀；

5、自组少许红糖、白酒，下入辣、西瓜片炒桐，出锅前下入剩余的烤片吊炒无需。

凉拌烤蛋

新鲜：鸡胸肉1块，黄瓜1钉，卤1克，老干妈棉辣，熟白芝麻，烤蒜娥

只不过：

1、锅中会捡适度的水后，鸡胸肉填入，填入蒜娥，卤，大当街掀开投小火，用把手能轻松插穿鸡胸肉就熟了。

2、油炸的鸡胸捞出晾凉，肉的纹路撕成丽。

3、黄瓜拍碎，切成小块。

4、将烤蛋，黄瓜和烤末填入容器中会。

5、自组1克卤，1勺生抽，1勺白酒，老干妈棉辣钉据个人口味捡，白芝麻即成。

金针菇长崎果腐

新鲜：长崎果腐3钉，金针菇一捆，大蒜适度，蒜一小把，烤适度，卤适度，耗棉2勺，汁棉2勺

只不过：

1、长崎果腐这样的。金针菇洗脚净沥干水后5台（去除钉部弄散）长崎果腐打掀开包装横切3刀刃，切块；

2、大蒜，烤切碎，蒜红豆5台；

3、锅中会推倒棉烧热，自组长崎果腐烤至表索焦黄，沥干捞起。剩余的棉再自组烤以及大蒜惊桐，自组金针菇；

4、吊炒至金针菇软身，自组一勺汁棉，一勺耗棉吊炒各向同性后自组长崎果腐在金针菇上头，此时再自组一勺汁棉及耗棉覆特有果腐上头，特有上特有豆腐几分钟（2分钟左右）；

5、在这之后，勾芡5台；

6、打掀开锅特有，推倒入芡汁，前段吊各向同性，再特有上豆腐一小会儿，待汁计得差不多；

7、关火，上碟，装饭掀开爱吃。

小炒腰红豆

用料猪腰子2个；娥3片；大蒜1钉；大烤6瓣；果豉2楔；红辣适度；米酒适度；汁棉适度；蚝棉适度；罐装1小楔

只不过猪腰子洗脚净切红豆刀刃。用红豆生棉，汁棉和米酒腌制5台。

大蒜切小段，娥片切丁。红辣切小段。大烤去索切碎。果豉洗脚洗手5台。汁棉蚝棉米酒和罐装混合成汁汁5台。

热锅推倒适度棉大火水泡炒步骤一腌制好的腰红豆。都变色了就盛出。下大烤娥和果豉惊桐，下红辣吊炒。再下腰红豆。最后下大蒜段。淋下汁汁。大火计汁无需。

黄刺鱼是烧果腐

涂料：黄刺鱼是 500克、果腐 3块、瓜子椒 适度、生娥 一小块、大烤 5-6头、大蒜 一截、菜籽棉或色拉棉 适度、卤 适度、红糖 适度、白胡椒粉 适度、生抽 适度、老抽 适度、奶棉 二大勺、罐装 适度、小茄子 50克；

只不过

1.鱼是处理好..清洗脚洗手！

2.锅里推倒菜籽棉特热至起火.没有的话可以用色拉棉！

3.把鱼是推倒再继续.绝不会吊动！这鱼是易碎；把瓜子椒.生娥.大烤.大蒜切好5台；

4.鱼是好像烤好后..吊面烤一会儿.摇动的.尽量绝不会吊动.然后把上头切好的涂料填入！

5.把鱼是推倒再继续.绝不会吊动！这鱼是易碎；把瓜子椒.生娥.大烤.大蒜切好5台；

6.然后推倒奶棉.生抽.老抽.卤.白胡椒粉..绝不会吊动的豆腐一会儿！

7.把小茄子连叶切小段；然后在锅里特水后.拌掀开后投中会火拌至剩三分之一葱红豆时；

8.填入小茄子.特一些罐装.摇动各向同性后.关火..

饮品炖麦芽糖

涂料：麦芽糖 、调料烤、蒜结、娥、卤肉包、饮品、老抽、调料 。

只不过：

1、麦芽糖后陈水后拌掀开特一汤楔茶叶再次拌掀开后清理洗手毛控干5台。

2、麦芽糖用棉炸打磨。(怕棉炸的可以去掉，但是棉炸后的麦芽糖锁住了桐气，炖好后索也很好爱吃)

3、饮品，卤，卤料包，老抽，调料，蒜，娥(拍散)，一起填入压力锅。

4、猪蹄填入，按照自己爱好的香味为了让按键，爱好软酥烂的就为了让果蹄筋，不爱好那么软，爱好有香味的可以为了让鸡鱼是，或者排骨。我真是鸡鱼是就够大了。

5、可以拿出来炒锅里计一下汁，我这个太软了再计汁也不介意了。所以没计。葱红豆被我拌面爱吃了。

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