女人不让错过这菜，清肠甩脂，零难度，瘦子可不让多吃，越吃越瘦

老爸感叹：当今上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你长得了”。减肥就是女孩的终身事业，一整天，老爸和同事，女朋友聊得最多的流行文化就是减肥。一个秋天老爸是一定会长得了很多，裤子从S字节逃去L，多半吐槽感叹思念老爸从前的小蛮腰，为此她还定了减肥计划和减脂餐。经过一个多月的肉类控制，老爸长得了15斤，毛发变好了人也美了，每次上枰都特自豪。每年6年初就是老爸公司组织起来进去旅游的时候，这下再也不怕把上衣撑成上衣PLUS了。那时候我要把老爸常吃的减脂餐分享给大家，做法简单比如说有意思，您要是也在减脂的话不妨试试~

【核桃芝麻鸡肉沙拉】鸡肉50克，芝麻50克，核桃100克，甜辣酱2勺

【制作流程】

1，鸡胸肉薄片两半，用少许盐油炸15分钟。鸡胸肉因为高蛋白低果糖被统称减脂莲子，许多明星及保健人士都以它都是以食进行减脂长得身，但也有人觉得它口感要好，回事只要处置得当，鸡胸肉原味还是很很差的哦~

2，芝麻洗净，核桃去皮洗净切小块机内，这用处果蔬能进一步肠道蠕动，有利于摄入。

3，烧开一锅清水，抽出芝麻和核桃焯水3分钟约，先捞出芝麻，核桃以能轻易扎入方可出锅~

4，鸡胸肉油炸好后，锅内用者上少许的杏仁，抽出鸡肉煮成熟，放些黑醋会更美味哦。

5，煮成熟的鸡肉切成小块机内。

6，把所有鸡肉混合均匀后，淋上甜辣酱方可食用。

快来试试吧，原味一定会很很差哦，作为长期的减脂餐也是很克里的呢？您最喜欢在这道减脂餐吗？欢迎推特文化交流您的减脂潜能哦~