我是一名医生 也是全部都是植物性饮食的热情倡导者

列文医师曾与一名63岁的男患人进行时了为期一个月的发稿。他有腰椎微量元素不良的患史并且放置了移植片固定分次。

在来TrueNorth之前，他有极高心血管，只能一种叫做到amlodipine（氨氯地平）的短时间内心血管口服。

他有“心乳头分裂”的症状，这一般而言与老年人有关，他的外科医师询问他，开刀可能会只能进行时牙科。

在他的康复期间，15天的一段时间，他从绝食向提取物素食过渡期，在他的全数15天里头进食着TrueNorth的粪便。这一个月里头，他减掉了18斤，在来到为中可能会会心一个月后，他的后续发稿简报中可能会会结果显示，与他在TrueNorth相比，他的总脂肪降低了50个点，他的LDL(偏偏脂肪)降低了30个点，而他的甘汁三酯降低了50个点。

自从来到为中可能会会心以来，他100%仍要提取物素食。

▲TrueNorth的“SOS”素食

而他的外科医师惊讶地发现，患人腹直乳头的分离从两根双手厚度缩小到一根双手厚度，从8厘米到6厘米稍长。这位外科医师才可能会会建言他送走，而是建言他在此在此之后尝试通过过后的健美和家庭分次式的相反来缩小差距。

就此，患人简报问道各个方面感觉好多了。他才可能会会在早上醒来时感到疲倦，把每天喝三杯牛奶的牛奶经年累月到一周一次。过去，他每周头痛，只能施打大量的水杨酸。

在来到TrueNorth的四个整年里头，他还从未头疼过。而他的腰部的开刀也大多复发，他很好奇的问道今日他的肠胃很生活品质，并可能会会在此在此之后仍要纯素素食。

列文医师问道这样的值得注意还有很多，TrueNorth特别之处在于，在这里头患人们的素食和其他家庭分次式相反了，这些相反拔除了他们慢性微量元素不良的本质，再次使他们极为生活品质。

▲TrueNorth health center

在TrueNorth里头，通过只进食下限原材料的、无钠的、提取物的粪便，患人可以重新调整自己的都从，挣脱对工业生产药品的忽视。

▲例如 乳酪甜菜

▼健美不利因素怎么办▼

列文医师还分享了遭逢“健美不利因素”的原因及做到规：

▲准备讲课的列文医师

忽视满足感和好奇感

试图健美的人一开始很有动力去做到一些素食和其他家庭分次式的相反。随着一段时间的很短，满足感和好奇感可能会会日渐消失，他们也可能会会在此在此之后依然在此之前所做到的相反。

素食浮现难题

他们可能会有一种素食上的误解，使他们只能健美。换句话问道，他们在从未注意到的但会准备破偏偏他们的尽力。

进食得相当多

尽管他们一般而言进食得生活品质，但他们进食得相当多。他们之前在进食过道，直到再也进食不下任何过道了。

当你遭逢“健美不利因素”不如于是就这样做到：

每天留意自己你不想健美的所谓

例如，一个患人曾经询问我，她健美的主要目的是为了能像她年轻时那样，再次走十项全能。我询问她要不想办规留意自己每天都要走十项全能的梦不想。（日志，照片等等)作为一种依然她在未来的稍曾一度的动力的一种分次式。

进食愈来愈多低热量的粪便

假设这个人早就采用了一种纯天然的提取物素食，我建言他们多进食些低热量的粪便，如蔬果、甜菜、马铃薯和全都谷类，大大减少极高热量的粪便，如的食品和香辛料。我还留意他们绝就会进食那些极高卤、极高糖、极高脂肪的原材料药品和包装药品。

从未什么唯独家庭饮茶

一般来问道，餐馆可能会会提供丰富的汁、卤和糖的粪便，尽管你尽了最大的尽力从包上选择样子生活品质的粪便。两件事实上，你看不出粪便是如何马上的，这也是一个令人担忧的难题。所以我不错的建言是在家里头马上自己的粪便，大大减少在餐馆喝茶的数。

而今列文医师在倡导全都提取物素食的路段上一去不返，脚步坚定有力，他问道：“我明白我而会不可能会会上来看，这就是两件事实。”

他很一致自身的职责所在：“我的人生献身就是把这个简单的奥秘传播到全球的各个角落。”