Science：睡眠医学的冲破，大脑会在梦境中巩固积极情绪

2025-11-11 12:16:26

天数的继续，REM 痉挛所占比例逐渐增大。

目前，大量的成果表明，NREM 痉挛和 REM 痉挛对于本能原则上具有不可忽视作用。其中都，REM 痉挛对于本能心灵巩固和神经突触可塑性至关不可忽视，而 NREM 痉挛对于人体内生长激素分泌、免疫中间体酪氨酸、增生等功能都和。

在加速动眼痉挛之前，虽然眼睛受制于麻痹稳定状态，但是脑在某些层面却很像是镇定稳定状态，面部亦会加速回转，同时眼睛躯干抗拒。多数在醒来后能够自述的清晰的无意识都是在 REM 痉挛暴发的。

同时，在 REM 痉挛此后，小脑血流量亦会特别是在增大，这一过程对于清理轴突正常商业活动诱发的各种激素废物至关不可忽视。而痉挛嗜睡则亦会加剧这一过程松弛，与神经的有疾病诸如阿尔特海默病等都和。

这也就是说是，痉挛不仅很不可忽视，高质量的有梦痉挛也更不可忽视。

参考文献：

_news/media_relations_e/media_releases/2022/media_releases_2022/how_sleep_helps_to_process_emotions/index_eng.html

(21)00992-X

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