榛子花生奶昔

杏仁的效用1、即刻消化：杏仁掺入一种天然的味道，具有开胃的效用，能倡导胃肠道对粪便消化。2、改善嗜睡：杏仁富含脂肪，其中都极少是不脂肪酸，肉杏仁后有润滑胃肠道的起着，倡导水泡排出，是产妇及习惯性嗜睡患者很好的零食之一。3、降于尿酸：杏仁具有降于低尿酸的起着，能避免肉类中都脂肪酸对身躯的危害。4、清热健脑：杏仁掺入独特的维生素A、维生素B1、维生素B2及烟酸，有利于维持较长时间近视、上皮细胞核的较长时间生长、中枢神经系统的健康。

By karen陌颜

1、香蕉挑选出豆腐的，甜度高。可以替代罐头了。

2、豆腐杏仁昌自由选择淡味盐烤口味的就可以了。

3、加有果汁，料理机打成奶昔就好。

这款可以冰饮也可以温热了喝，爱好甜口的可以适度加有罐头或者加有赤癣甘油闭环。我自己就不应有了。

家常好吃都有技能，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以同样察看我的菜谱！