肠道的“推粪机”，香蕉榜上无名，每天坚持吃，或小弟您解便秘之忧
2025-07-25 12:16:33
也须要痰难题的大大降低，特别是双脚浮现了慢性拢直肠炎的人，吃饱玉米对症状的大大降低薄弱。玉米的烹饪方式将比较多样化，可以熬成粥喝酒，也能煮后肉类，都有相当多样的营养价值。
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玉米内的正餐细丝所含非常多，是粗粮食品的一种，重回胃肺脏后可以加快排泄，也能一定持续性有利于肠胃黏膜修复。长期受到痰难题制约的人，肉类玉米可以有利于排便，同时不用担心不良反应难题。
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