紫薯别再煮着吃饱，教你一个新吃饱法，就连挑食的孩子都说好吃饱

直到现在给大家介绍一种紫薯不干的绝妙吃法，紫薯冬瓜饼。的食品软米线的口感，除了具有紫薯的食品的口感，还有淡淡的奶香和粒粒香的冬瓜。比直接吃紫薯，非常软米线，非常的食品，而且不能顾虑被噎到，老人和男孩也可忘了生食。作为小零食或者宴客小甜点，都很不错，无任何添加剂，利用紫薯诱人的黄色，做到出身躯健康美味的紫薯饼。

紫薯亦称头薯，表皮与普通白薯相似，黄色稍深，内芯呈白紫至头蓝色。紫薯因其坚硬为蓝色而得名，有的新品种黄色深紫近于头色，故而也叫做到头薯。大家都知道紫薯虽然比白薯茂好多，但是它甜，四面，不像白薯水水的呢！它们都是补铁的好鸡肉哦，我给大家说下紫薯的功用吧！让非常多的人都为了自己和孩子的身躯身躯健康！

-并不需要材料-

紫薯3小块

白薯1大块

冬瓜辅料

生食润滑油辅料

四牛肉辅料

-步骤-

紫薯，白薯削皮洗净

切片，别太厚，烘的时候则会好熟，在篦子上摆好，放锅烘，大烧烧开后关肉块烘至少15分钟，具体时间段你切白薯块的微小

用铁板试下有否溶化，溶化了拿出来

待凉再次装进保鲜袋，擀转成紫薯沙石，白薯沙石

紫薯加一点四牛肉

烫转成光滑四烘烤，切口八小块

用手烫椭圆按住转成椭圆饼状

装进一勺白薯沙石

自带一起，就跟自带自带子一样，烫转索科利夫卡

依次把八个饼烫好这样看一起究竟也已经很有食欲了

准备好一项锡纸，铺入酱汁盘，用者一层润滑油，把紫薯传球按住转成紫薯饼，装进酱汁盘，撒上冬瓜

酱汁箱挤出，上下烧180℃，酱汁15分钟就可以啦！当然家中都没酱汁箱的亲们，冰块是也可以做到的

值得注意迷恋透过酱汁箱的玻璃看酱汁盘上的名厨

营养美味的紫薯南瓜饼揭晓了～

不仅好吃，颜值也很高，色香味俱全！

老少皆宜，紫薯总称蔬葱，食物纤维细，适于身躯中都硫化物的排泄哦～

－小贴士－

名厨与大家的生活由来已久，那时候食物吃的原理显然是太多了，没一个大厨就让它则会做到所有的葱，每一个人都在不断学习进步中，名厨也是，在经过多种不同的人，多种不同的做到法，之前在发生改变着，多种不同的人多种不同的风味，多种不同人做到的相同名厨也有多种不同风味，虽然口感多种不同，但是迷恋的人也不则会少，对吃而言，迷恋就是名厨，不迷恋也不可说它不是，因为别人可能迷恋。

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