有所改善体态的最简单办法，只要 1 个动作就能做到！

不知道大家没用发现，相比「似」「美容」，什么圆肘、高低肘、驼背、含胸、探颈的飘逸解决办法更是让人发愁。

毕竟太少不唯恐的坏习惯在不良影响我们的飘逸了：

看书、工作、玩平板电脑，一天除了睡觉，都已等待时间都低着头；

无论是背著还是车站着，不自觉就弯后背驼背。

不得不说，飘逸的不良影响真是很梦幻。无关高矮胖似和比如说化妆，飘逸好了，不仅视觉上显似，整个人看起来也更是有个性、轻盈。

相片来源：车站酷海洛

但增加飘逸和美容一样，都要靠坚持（一分为二重点）运动才亦会有效用，可现实并不一定是——一个又一个美容方法有被大家扔到收藏夹里，再也不见。

恐，不就是坚持不无论如何吗，今天就来给大家解决这个终极难题！一个简单节奏，矫正含胸驼背，每天背著就能想到，坚持两周，就亦会发现背薄了，脖子直了，手臂打开了，平易近人订做好个性！

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预告片科学初审：杨一卓

相片来源：丁香外科医生设计制作组