CYPD好处那么多，补得越多越健康？小心中毒！

膳食营养素参考锌生产量（2018台湾版，WS/T 578.4—2018）力荐锌D锌生产量为：

65岁此表每日锌10𝜇g 锌D（400IU）

65岁以上每日锌15𝜇g锌D（600IU）

而锌D的最很高耐受生产量为：

3岁此表最很高耐受生产量为每天20𝜇g（800IU）

4-7岁最很高耐受生产量为每天30𝜇g（1200IU）

7-11岁最很高耐受生产量为每天45𝜇g（1800IU）

11岁以上最很高耐受生产量为每天50𝜇g（2000IU）

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编辑：闫丹丹

校对：王蓓蓓

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