每天多喝水，到底是养肾还是伤肾？不想毁了肾、被尿毒症盯上，千万避开3个喝水习惯上

多项研究发现，大肠囊肿、尿路感染、泌尿系统癌病患者等传染病，都与以致于缺冷水实际上一定的父子关系。

还有很多人，秃了才睡觉，这是更为正确的！

因为不秃≠不缺冷水。要知道，等你感到疲倦想睡觉时，躯体仍然耗尽了1%~2%的冷水了。

此时的大肠脏已处于高负荷指导的状态，肠道物中会杂质的pH才会下降，毒素在体内再加，这些都才会威胁大肠脏的健康。

Tips：如果尿极多、味重、色黄，就说明躯体仍然很缺冷水了。

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