这黄色果子，女人一定要吃，保护视力，预防气喘，女人常吃显年轻

柿不仅香味好，其食物也相当丰沛，据分析，其主要成分有葡萄糖、蛋白质、碳水化合物、纤维素、果胶、叶酸、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、钾、鉄、锌以及碳水化合物酸 A、B、C等。其之前，之外是叶酸的摄取丰沛，在花生之前高居第3位。而且，其含糖的多样急电相当丰沛，主要由葡萄糖、碳水化合物 和麦芽糖组成，另外，柿之前丰沛的碳水化合物酸B，对保护视力、保持皮肤健康润泽，促进儿童的全身成年期都相比较极为不可忽视的发挥作用。

柿的消炎

清热良药，柿之前内含苦杏仁甙，并不需要清热良药、祛痰，治疗各种呕吐。

传染病肺炎，柿果实及叶有抑制肝炎病毒发挥作用，常吃可以传染病午肺炎。

肥胖症，柿非常丰富粗纤维及矿床金属元素。每百克柿肉之前含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且内含碳水化合物酸B1和碳水化合物酸C，是很有效的肥胖症果品。

柿膏的只不过

材料：柿1500克，新鲜200克。

只不过：

1、柿洗净后剥去中空，掏去柿连锁反应。

2、将柿果肉加到一口小煮锅之前，加入新鲜拌匀，腌制渍30分钟，曾一度腌制出柿汁。

3、将腌制柿的煮锅上火，大烧开后，调小火煮熟40分钟左右曾一度果肉变成果泥状，水分只不过蒸发，数度要不断水煮以备粘锅。

4、熬好的柿膏离火彻底晾凉，盛入洗净并干燥好的密封罐之前，加到洗衣机冷藏保存。

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