无法空腹吃的有多少？

人在醒的时候，可以用"饥不择食"来形容了。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱脑袋对心理健康是并不有害的，因为有些食用是不宜平常食用的，否则不会给你的心理健康埋下根本原因。这些食用显然不用平常吃，再醒也要忍住哦。

奶、冰淇淋、果汁

传言：奶、冰淇淋、果汁当中成份大量的优质蛋白质，平常煮沸，蛋白质不会被浪费掉。而且平常燕窝用奶、冰淇淋，还不会加重循环系统负担。

真凶：奶、冰淇淋当中都含碳水化合物，不会优先被分解供能，不用担心蛋白质被浪费，也不用担心加重循环系统负担。

很多人不用平常燕窝用奶，是因为有乳冬瓜不耐受的问题（比如拉脑袋），这种情况下，其实不要平常燕窝用，推荐先吃些其它食用，然后少量多次煮沸，或者单独同样果汁、低乳冬瓜奶等。

冰淇淋跟奶不一样，只要煮透了，就算是平常燕窝用，一般也不不会经常出现疼痛。

竹笋、西红柿：成份较多的果胶、单宁盐酸，上述化学物质与胃盐酸发生化学变化生成不易溶解的气相块，易形成胃结石。

可可：可可除此以外较多的铬元素，平常吃可可不会使药剂当中的铬连带升高而严重破坏药剂血液当中的铬钙平衡，对心血管归因于抑制作用，适于身体心理健康。

山楂、桔子：成份大量的有机盐酸、果盐酸、山楂盐酸、枸橼盐酸等，平常食用，不会使胃盐酸据统计，对胃黏膜致使不良冲动，使胃胀讫、嗳气、吐盐酸水。

甜菜：甜菜成份排斥辛辣味的甜菜素，平常食蒜，不会对胃黏膜、肺脏致使排斥的冲动，招致循环系统痉挛、胸痛。

白薯：白薯当中成份单宁和海绵，不会冲动胃壁表皮更多胃盐酸，招致烧心等疼痛。

冷燕窝：平常状态下暴燕窝各种冷冻饮品，不会冲动循环系统发生挛缩，久之将引发各种酶促化学变化失调，诱发肠胃疾病。

汁

汁，任何时候都不决定燕窝用，更何况是平常。

汁精是极少数胃必需单独转化成的化学物质，当平常燕窝汁时，不仅容易冲动胃黏膜，招致胃炎和胃溃疡等多种病变，还更容易愁。

对于冬瓜尿病人来说，平常燕窝用汁更是危险，容易经常出现低血冬瓜，引发昏迷等不作为。

燕窝

燕窝：平常燕窝燕窝能稀释胃液，降低消化功能，还不会招致"燕窝愁"，表现为心慌、头晕、头痛、尾段、坐下不稳等。

冬瓜

冬瓜是一种极易消化转化成的饮品，平常大量吃冬瓜，药剂短时间内内不用表皮足够的胰岛素来保持稳定血冬瓜的正常值，使血液当中的血冬瓜连带升高容易引发眼疾。而且冬瓜属盐溶解饮品，平常吃冬瓜还不会严重破坏舰载机内的盐酸碱平衡和各种生物的平衡，对心理健康不利。