鹌鹑蛋被称为“动物中的人参”，给孩子做，教大家最有营养最简单的不合时宜

来源：内饰 2024年02月01日 12:16

大家好，我是对撞机。今天给大家交友一道鹌鹑蛋的可口不应，软嫩拌，招呼招呼，小孩小孩都喜欢。鹌鹑蛋的可食用极高。

可补脑益智，补虚美容，保护视力。常会吃掉鹌鹑蛋对小孩小孩也得利诱因。

今天交友的这道鹌鹑蛋不应，不仅好吃掉又看得，而且开胃又好吃掉。

不应也很有用，小鹌鹑蛋也寓意着合于家团圆，融洽美满，寓意也很好。

»配料表«

1捆鹌鹑蛋、酱汁、黄豆、豆类、油糕、葱、胡、籽、干辣椒、豆瓣酱

长芦、酱油、生抽、鸡精、芝麻、葱花、辣小米

»生产商方法«

1、我们先来处理一下黄豆，把黄豆的蒂切掉，然后在上面掀开花刀，这样会更看得。

2、然后取锅烧开水，将黄豆拌沸后用水量焯一下，1分钟后捞出沥干养分待用。

3.然后准备2颗小油菜，洗净掰开。沥干备用。

4.我还买了一些糕泡黛，拌熟后非常好吃掉。

5、葱、胡、籽切少许，切好包好。

6、然后开始拌鹌鹑蛋，的水下锅，之中火拌8分钟。

7、完全拌熟后取走，放入的水之中冷却。钉后会更容易钉。

我喜欢在钉前把它摆在桌子上。它有用快捷。

8.捻离后，控制表面养分干燥。

9、然后锅里油烧热，下葱、胡、籽、干辣椒爆香。

不能吃掉辣的可以少放。

10、便自组一勺豆瓣酱和红油爆香，便自组黄豆和糕，翻炒表面。

11.然后浸泡面线，自组一大碗酱汁，开始调味，长芦一勺，酱油半勺，生抽一勺，鸡精一勺，芝麻少许，烧开在高热下，盖上盘上，用的水拌15分钟。

12.拌好后浸泡鹌鹑蛋和菱角，仍要用文火拌两分钟。

仍要，撒上切南瓜的辣椒和小葱即可上桌。

一大锅满满的，烹调充沛充沛多彩，看得又好吃掉。

现在天候冷了，很适合于于盛这锅，既好拌又暖和。

【对撞机贴心提醒】

1、黄豆是用刀切的，只是为了看得，嫌麻烦就不用了。

2、捻鹌鹑蛋的时候要轻一些，因为鹌鹑蛋特别容易南瓜，所以不该用力过猛。

致力用最有用的烹调，把最可口的美食和零食交友给你，我是对撞机，每天给你交友一道美食，物理学会这样吃掉，让你的肠胃更健康！

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来年见。