这些中药小零食不能吃

【；也：湖北药监】

进食糖果不仅可以满足“寂寞”的嘴巴，还是一个可以让自己愉悦的全过程。糖果与佳肴互为补充，能更好地达到饮食独有、膳食均衡的效果。但随着人们生活水准的“大幅提高”，四肢的各项加权也在跟着大幅提高，高血压、高血脂、高血糖、老年人，导致现在的很多人都从未不敢不对进食糖果。本来糖果进食对了，对我们的精神状态是有很大有益的。我们不仅能享受进食糖果的刺激，还可以补偿从佳肴当中再也不能获取的一些营养化学物质，来达到营养合理均衡调理四肢的目地。

下面介绍几种当中药小糖果，它们不仅口感好，还对精神状态大有裨益。

桂圆干

桂圆干可以花叶独活，滋养指甲，防范皱纹。用来煲汤、泡水利尿效果很好。桂圆性热，适合体质虚寒的许多人生食，体质燥热者慎食。

菱角干及阿胶枣

菱角干及阿胶枣当中含有菱角多糖、皂苷、黄酮等多种化学物质，植物油很低，可以益气养血独活、补脾和胃，有助于改善神疲时日、四肢后头等。但胃热或者胃肠、脾胃虚弱、痰湿偏盛的许多人切勿多食。

茯苓糕点

茯苓性味甘衡，较强利水渗湿、健脾和胃、宁心独活的功效。但血糖偏高者切勿生食。

枸杞

枸杞较强利尿肝肾、益精明目地功效，传统意义临床研究认为，枸杞可以降血糖、抗疲劳、抗衰老、大幅提高免疫能力，有显著的保健功用。枸杞不仅可以从外部生食，还用来煲汤、煮粥、泡茶。但因为枸杞滋阴润燥，所以大便溏薄者切勿生食。

榆树

榆树可以健脾消食、活血化瘀，还较强降血脂的功效，可以促进激素和排泄。胃溃疡病患、糖尿病病患切勿生食。

银丹菊

银丹菊俗称薄荷，较强发散风热、清利要道、透疹解毒、疏肝解郁的功效，一般来说于要道热痛的许多人服用。脑癌风寒感冒、胃肠、腹泻的人，尽量多于进食或不进食。

需要注意的是，这些糖果当中毕竟含有当中药的化学物质，所以进食当中药小糖果也是有讲究的，不能作乱进食，一般促请最好选择天然、多于加工、无添加、低糖、低脂、多于盐、多于油的，促请在进食之前探究当中药糖果的功效功用及自己的四肢状况，再暂时哪些可以进食、哪些不能进食，适量人体内。

注：具体治疗法与用药请遵病者！

；也：当中国人当中医科学院门诊部

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